Não é novidade o impacto gerado por todo pronunciamento de atletas em relação à saúde mental.
Assim como Medina e Simone Biles, atletas e pessoas como eu e você também passam por momentos de altos e baixos.
Perceba que um título no esporte não tem o poder de garantir a felicidade pessoal para o resto da vida.
Bem como o fracasso em uma competição não é sinal de que você será uma pessoa infeliz durante toda a temporada.
Há de se esperar que cada dia reserva surpresas e acontecimentos fora do nosso controle como, por exemplo, a pandemia em que estamos vivendo.
Porém, no meio de tudo isso, existe sim o assunto mais comentado (mais uma vez) da semana no mundo esportivo: saúde mental.
A única coisa que eu desejo que você guarde após a leitura desse texto é o seguinte:
Saúde mental, assim como os alimentos que você ingere, contribui para que você possa sobreviver.
Ou seja, saúde mental não deve ser um assunto para cuidar somente quando se perde a integridade.
Você se alimenta todos os dias?
Você toma banho todos os dias?
Você escova os dentes todos os dias?
Pois então, cuidar da mente e das emoções não deve ser uma decisão que você toma somente quando tem um problema no esporte, no relacionamento, na família ou no trabalho.
Na verdade, quando os problemas acontecem você é FORÇADO a cuidar da sua saúde mental. Aí não se trata mais de escolher.
Finalizo esse post deixando uma mensagem para você:
Antes de tentar conquistar o mundo, os títulos e as pessoas ao seu redor, apenas cuide para não se perder de si mesmo e daqueles que sempre estiveram do seu lado, a sua família.
Trate seu corpo e sua mente como uma coisa só, pois no final, o que mais vale não são os títulos ou a quantidade de dinheiro que você ganhou, mas sim o quanto você viveu (com saúde) cada um desses momentos.
Por fim, parabéns ao Medina por se pronunciar abertamente sobre o momento que está passando e por deixar os fãs a par da situação, mas principalmente por se permitir olhar para o que é mais importante na vida.
Fiquem com Deus e cuidem de vocês. O que está dentro importa mais do que o que está fora.
