Melhore seu sono e sua performance: 5 dicas para atletas
O sono é um dos pilares fundamentais para o desempenho atlético. Enquanto a nutrição e o treinamento físico costumam ser os focos principais dos atletas, a qualidade do sono pode ser o diferencial entre uma performance excelente e uma mediana. Estudos científicos indicam que o sono desempenha um papel crucial na recuperação muscular, na consolidação […]
A importância da rede familiar no sucesso dos atletas
Quando pensamos em grandes atletas, a maioria de nós se concentra nos talentos, nas conquistas e na determinação dessas pessoas. No entanto, há um fator que muitas vezes passa despercebido, mas que é fundamental para o desenvolvimento de um atleta: o apoio da rede familiar. A família, especialmente os pais, desempenha um papel crucial não […]
O poder da visualização no treinamento mental de atletas
A visualização é uma técnica mental poderosa que tem sido utilizada por atletas de alto desempenho em todo o mundo para aprimorar suas habilidades e alcançar resultados excepcionais. Trata-se de um processo onde o atleta imagina-se realizando um movimento ou uma tarefa específica, como se estivesse realmente competindo. Ao praticar a visualização de forma adequada, […]
O impacto das redes sociais nos atletas olímpicos: oportunidades e desafios
A ascensão dos atletas nas redes sociais Durante as Olimpíadas de Paris 2024, os atletas olímpicos testemunharam um crescimento exponencial no número de seguidores em suas redes sociais. Essa tendência reflete a crescente importância dessas plataformas como ferramenta para a promoção pessoal e a construção de uma marca. A Cazé TV desempenhou um papel crucial […]
Hyrox: o que é e como se compara ao Crossfit?
Hyrox é uma competição fitness relativamente nova, criada para testar a resistência cardiovascular e a força muscular dos participantes através de uma série de exercícios funcionais. Diferente de muitas competições de fitness tradicionais, o Hyrox é projetado para ser acessível a todos os níveis de aptidão, desde iniciantes até atletas de elite. O formato do […]
Atletas de sucesso: a preparação vai muito além do físico
Quando pensamos em um atleta bem-sucedido, é comum imaginarmos longas horas de treino físico, dietas rigorosas e um foco incansável em melhorar o desempenho. No entanto, a realidade é que o sucesso nos esportes vai além do preparo físico. A preparação mental é crucial, sendo frequentemente a diferença entre o sucesso e o fracasso. A […]
Alta performance no esporte e nos negócios: o segredo dos executivos de sucesso
A prática de esportes de alta intensidade e a adoção de uma rotina de atleta são hábitos que podem transformar a vida de empresários e executivos. Esses profissionais enfrentam desafios diários que exigem alto nível de energia, concentração e resiliência. Incorporar atividades físicas intensas na rotina não só melhora a saúde física e mental, mas […]
Como ser patrocinado pela Growth e outras empresas?
Entenda como conquistar patrocínios no mundo do fitness Conquistar patrocínios é um objetivo comum entre atletas, influenciadores e entusiastas do fitness. Ser patrocinado por uma marca renomada como a Growth pode abrir muitas portas e proporcionar recursos valiosos para alavancar sua carreira. No entanto, conquistar um patrocínio não é uma tarefa fácil e requer uma […]
Jogos Olímpicos de 2024: um evento imperdível
Os Jogos Olímpicos de 2024 prometem ser um dos eventos esportivos mais emocionantes do ano. Com uma mistura de tradição e inovação, este evento vai reunir os melhores atletas do mundo em uma competição intensa e inspiradora. Aqui, você vai descobrir quando e onde assistir aos Jogos no Brasil, além de curiosidades que vão te […]
Desperte a mentalidade de atleta em você
Despertar a mentalidade de atleta vai além da prática física intensa; trata-se de um compromisso integral com o desenvolvimento pessoal, a resiliência mental e a capacidade de transformar adversidades em oportunidades. Nicholas Pasqualetto, renomado treinador mental de atletas, compartilha sua jornada e os princípios que utiliza para ajudar atletas a alcançar excelência não só no […]